氷水、冷水が美味しい！ 今日はエアロビクスの日でした。 蒸し暑い〜 細胞が冷たい氷水を欲している感じ。 水筒に入れてゴクゴク飲み干すたびにスポンジが如く 体に浸透していくようです。 沢山汗をかいたのでとっても美味しい〜。 やっぱり運動をしてかく汗…