朝は雨、午後からは快晴。 朝食にサンドイッチをしました。 食パンを袋ごとレンジで軽くチンすると蒸しパンのように キメが細かくて美味しく、全体のまとまりがいいです。 ハム・チーズ・きゅうり・卵。 マーガリンをたっぷりと塗り、マヨネーズは使いません…