この前の身体測定以来、どんぐりの痩せる意識が一日 何回も体重計に乗らせています。 お風呂上りも先ずはドライヤーで水分の重さを飛ばさせてから 乗るなど細かい工夫が面白い。 食事に併せておやつの見直しも。 でも週に一度は食べたいおやつを食べられる日…

先週後半からお天気が優れず、トライアスロン大会当日も 夜中から雨。 スタート地点の前浜は少々うねりもあり、スイムが中止となる デュアスロンに変更。 スタート時間も１時間遅れたため、伊良部大橋へ渡れる時間が迫り 一先ず渡ることに。 写真協会メンバ…