7月に入ったばかりなのに既に暑い、暑い、台所に立ちたくない、 食べるよりも冷水ばかりでお昼を済ますことが多くなりました。 冷たいものの摂り過ぎでだるく、更に作る気を無くしてしまいます。 お昼ご飯に野菜、豚肉、海老の八宝菜丼。 ゴマ油を少し垂らし…