手作りぜんざい

小豆でぜんざいを作りました。

寒い時分は餡子が美味しい。

夕飯は鶏ムネ肉カツをしました。

ムネ肉が柔らかかったので食べやすかったです。

家で出来る足のストレッチを行っていくとカカトの痛みが和らいできます。

朝の起き抜け、カカトの激痛は殆ど感じられなくなりました。

こんな短期間でこんなに変わるなんて、なんで今まで何もしなかったんだろう？と

思うと、原因が分からなかったから治し方も分からなかった。

お医者さんに行って良かったです。