腰痛と肩こりで倦怠感です 自分でできるストレッチや運動なんてその気になればあるはずだけど 自分に甘いのか、一人だとやりません ヨガに通ってた頃はすこぶる快調だったけど休んでから２ヶ月、 血のめぐりが悪くなってるのを感じます。 あまりの倦怠感に今…

ケーキというか、マフィンに使ってみました。 ミニサイズ・昨日は１２個。 今朝２４個焼きました。 昨日は試し焼きだったので味見してくれたお友達、 今朝の方が成功しましたです、ハイ、スミマセン レシピではキウイを使い、１８０度で35〜４０分とありまし…