「イカイカどろん」でお馴染のひろぶぅさんが こんな便秘に効く足裏のツボを教えてくれました 動画で首・目などがメインのもあります。 凄いですね〜 足裏ツボにはまってる我が家でも早速やってみます〜 ひろぶぅさん、教えてくれてありがとう

今月のブックカフェブレスでのじゃからんだ 小原千嘉子さんの ワークショップは下記の日程です 10月16日（金） １９：３０〜２１：３０ ＊島豆腐と柿の五香粉焼き・蓮根、島エリンギ添え・赤ワイン宮古味噌ソース ＊OKINAWAヒジキとミョウガとゴーヤのサラダ…

台風の影響でしょうか、涼しいんだけど蒸します。 昨夜のどんぐりは１１時になっても中々寝ようとしませんでした。 本人は寝たくて仕方がない様子、でも眠れないみたい。 喉が渇いたので水を飲み、どんぐりにも飲ませ、背中が 汗ばんでいたので軽くシャワー…