体重を落とすことは中々出来ないからせめて少しでも内容を 意識した食事を摂るよう心がけています。 数日前にしたポッサムのタレが余っていたので今夜は別の お肉で使いました。 それは鶏むね肉。 ささみに続く低カロリー・高たんぱくの代表格。 麺棒で叩い…

朝から部活です。 朝食はごく簡単にシリアル。 今日の部活は卒業してしまったけど先輩を送る会。 突然の休校で出来なかったから。 午前中はカママ嶺コート、場所を移動してBBQだそうな。 今まで親が準備〜焼き〜後片付けをしていて、参加出来る親が 限られて…